Edição nº 58
(Novembro / Dezembro 2011)
  

6 -NUTRIÇÃO
Suplementação alimentar para mulheres

10 -HOMENAGEM
Ring Girls - Elas Fazem Parte do Show

12 -PUGILISMO
Santana de Parnaíba é a casa das maiores revelações do Boxe nacional

18 -DICAS
Descubra os segredos para administrar melhor seu tempo e cuidar do seu corpo!

 

 

  22 -EVENTO
Cidade do interior de São Paulo abre espaço para evento de MMA e Judô

24 -TREINAMENTO
Muay Thai para Mulheres

26 -ARTE MARCIAL
Mestre Sylvio Cruz Resgata o Aspecto Marcial do Taekwondo

30 -SUPERAÇÃO
Conheça a História do Lutador Jorge Chagas

32 -EVENTO
Max Koubik vence GP Muay Thai do Brave FC Gold Edition após três vitórias na mesma noite

 

         

Edição nº 57
(Julho / Agosto 2011)
  

6 -NUTRIÇÃO
Reduzir a Gordura Corporal

Quais Suplementos Utilizar?

10 - REVELAÇÃO
Saulo Salge

O Prodígio do Muay Thai

12 - LANÇAMENTO
João Oliveira
Força de Campeão

14 - DICAS
Gordura ou Retenção de Líquido?

18 - ENTREVISTA
Vitor Miranda
"Vou lutar pela memória do meu filho"

 

  22 - PUGILISMO
Alexandre Jerônimo Luiz

"O Boxe me Salvou"

24 - MUSCULAÇÃO
Ângela Debatin

Achar Seu Esporte e Seguir em Frente: Receita para o Sucesso!

28 - ATUALIDADE
A Importância das Técnicas de Recuperação

30 - ENTREVISTA
O que faz realmente um "cutman"?

 

         

Edição nº 56
(Maio / Junho 2011)
  

6 - LUTA DE CONTATO
Jeovaldo Barreto

12 - EVENTO
Arnold Classic 2011

14 - ATUALIDADE
Rápido e Intenso!!!
Novidades em Pesquisas pelo Mundo - Parte 5

18 - NUTRIÇÃO
Os Melhores Alimentos para Praticantes de Musculação

20 - TONED
Maitê Bueno

 

  22 - PUGILISMO
Antes e Depois...
Anderson Santos, da Vida
Sedentária a Campeão da Forja!

26 - DICAS
Conheça Seu Corpo e Aprenda a Deixá-lo Mais Proporcional

28 - JIU JITSU
Robson "Pit" Medeiros - Respeito à Sua Origem

30 - ENTREVISTA
Mario Yamasaki - Um dos Melhores Árbitros do UFC

         

Edição nº 55
(Janeiro/Fevereiro 2011)
  

6 - ENTREVISTA
NILSON DE CASTRO
"A Chuteboxe é Minha Vida"

12 - LUTA DE BRAÇO
Garra e Dedicação Fazem a Diferença

14 - Aeróbico ou Musculação?
Qual Emagrece Mais?

18 - NUTRIÇÃO
10 Erros Comuns que Podem Comprometer seu Ganho de Massa Muscular

20 - ATUALIDADE
Rápido e Intenso!!!
Horário de Treino Faz a Diferença?

 

  24 - INFORMAÇÃO
Saiba como Beber Água

26 - ESTÉTICA CORPORAL
Treinamento Estético para Mulheres

30 - TREINAMENTO
Treino Pliométrico para Lutadores

32 - CIRCUITO MMA KYOKUSHINKAIKAN - 1ª EDIÇÃO
Uma oportunidade para o Iniciante Despontar no MMA

         

Edição nº 54
(Novembro / Dezembro 2010)
  

6 - EVENTO
New Talents 9

10 - DICAS
Prepare-se com Tudo para a Estação Mais Quente do Ano!

14 - PUGILISMO
Letícia Rojo

18 - NUTRIÇÃO
Preciso de Proteína! Qual Suplemento Escolher?

20 - ATUALIDADE
Rápido e Intenso!!! Novidades em Pesquisas pelo Mundo - Parte 3

 

   

24 - MIXED MARTIAL ARTS
A Trajetória de um Veterano

26 - MUAY THAI
Danilo Zanolini - A Trajetória de um Vencedor

30 - LEGISLAÇÃO
Cref Não Atua Mais nas Artes Marciais

32 - FITNESS
Diana Monteiro - A Última Conquista da Campeã

 

         

Edição nº 53
(Setembro / Outubro 2010)
  

6 - Evento
VI Desafio Profissional de Muay Thai

10 - Treino
Forte, mas nem Tanto... Parte II

14 - Pugilismo
Marcos Vinícius de Oliveira
"Vou fazer de tudo pra defender o nome de meu país e a minha bandeira lá fora!"

16 - Dicas
Treinamento X Gripe

18 - Nutrição
Treino de Musculação e Lutas no Mesmo Dia...
O que Fazer com a Dieta e Suplementação?

   

 

20 - Atualidade
Rápido e Intenso!!!
(Novidades em Pesquisas pelo Mundo) Parte II

24 - Evento
Arena Gold Fights II
Depois de 5 Anos Volta com Força Total

28 - Entrevista
Sifu Salem Assli
O que o MMA Tem a Ver com Jeet Kune Do?

30 - Treinamento
Preparação Física para Lutadores

 

         

Edição nº 52
(Junho / Julho 2010)
  

6 - ENTREVISTA
Alex "Cobra"

12 - TREINO
Forte, mas nem Tanto...

16 - NUTRIÇÃO
Melhor Definição Muscular
Carboidrato Alto, Moderado e Baixo

18 - LUTA DE BRAÇO
Joselito Leite - Rumo ao Mundial 2010

20 - MUSCULAÇÃO
Francisco Pereira
Exemplo de Sucesso

   

 

22 - MUAY THAI
Istela Nunes

24 - EVENTO
New Talents 8

30 - ATUALIDADE
Rápido e Intenso!!!
(Novidades em Pesquisas pelo Mundo)

32 - TREINO
Intervalo entre as Séries na Musculação

 

 

         

Edição nº 51
(Abril / Maio 2010)
  

6 - ENTREVISTA
Alexandre Esteves - Editor da revista Tatame

12 - FITNESS
Arnold Classic 2010

16 - ALIMENTAÇÃO
Conheça um Pouco Mais
sobre os Carboidratos

18 - PUGILISMO
Forja de Campeões

20 - NUTRIÇÃO
Elaborando Uma Dieta Para Aumento da Massa Muscular

   

 

24 - NOTICIAS DO SUL
Por Xicão Joly

26 - DICAS
Acelere Seu Metabolismo

28 - NAMBEI - A Nova Filosofia do Karate Nacional

30 - MUSCULAÇÃO
Andressa Vieira - Da Prática Informal às Competições

32 - MUSCULAÇÃO
O Sol Nasce Para Todos

 

 

         

Edição nº 50
(Janeiro / Fevereiro 2010)
  

6 - DICAS
Mitos e Verdades
Sobre Emagrecimento

8 - MUAY THAI
Ano de Glória - A Ascenção de Thiago Bewolf

12 - ALIMENTAÇÃO
Os Detalhes Fazem a Diferença

16 - IPIRANGA COM SÃO JOÃO
Roldan, A Tradição Continua

20 - NUTRIÇÃO
Ingestão de Proteínas e Saúde Renal

 

  24 - RETROSPECTIVA
Lutas de Contato - Uma Análise dos Eventos do Sul do País

28 - MUSCULAÇÃO
Repetições - Número Ideal...

30 - FIGURE
Dalva de Aquino - A Força do Nordeste na Musculação

32 - GENÉTICA
Miostatina - Poderoso Modulador do Crescimento Muscular

 

         

Edição nº 49
(Setembro / Outubro de 2009)
  

6 - BODY FITNESS
Loana Paula Muttoni

8 - ENTREVISTA
Cristiano Marcello
em Nova Fase

14 - Casal Brasileiro
Campeão no Universe Weekend 2009

18 - Luto
Roldan, A História Não o Esquece

22 - Suplementação
Alta Ingestão de Proteína

24 - Evento
New Talents Fight 7

 

  30 - PERSONALIDADE
O Brasileiro Celso Kalaf Conta como Conheceu Schwarzenegger


32 - DICAS
Mitos e Verdades
Sobre Abdominais

34 - Evento
Brave FC Impact

36 - TREINAMENTO
Viva Mais e Melhor Com Mais Musculação na Sua Vida

38 - MUSCULAÇÃO
Treinamento em Circuitos

42 - Evento
Platinum Fight Brasil

 

         

Edição nº 48
(Julho / Agosto de 2009)
  

6 - EVENTO
Tributo a Osmar Dias - VI Torneio Estímulo

10 - REVELAÇÃO
Pâmela Paulada - "Quero Ser a Nova Gina Carano"

12 - MMA
UFC Centésima Edição
Maior do Que Nunca!

14 - DICAS
Mitos e Verdades

18 - DICAS
Musculação - Velhos Conceitos e Antigos Dogmas - Parte 2

20 - PERFIL
Cezar Pantoja - Quatro Décadas Marciais

  22 - ESCLARECENDO
Número de Repetições e Crescimento Muscular

26 - NUTRIÇÃO
Respeitando a Individualidade Biológica na Escolha de uma Dieta

30 - EVENTO
New Talents 6 - Número de Talentos Supera as Edições Anteriores

36 - MUSCULAÇÃO
Overdose de Larissas

38 - ENTREVISTA
Deucélio Rodrigues

 

         

Edição nº 47
(Abril / Maio de 2009)
  

6 - LEGISLAÇÃO
Defesa Pessoal e o Crime
de Lesão Corporal

8 - EVENTO
Golden Fighters Fight Show

10 - DICAS
Musculação - Velhos Conceitos e Antigos Dogmas

12 - ATLETAS
Associação Combat Sport

14 - ROBERTA TOTH
O Fisiculturismo É Seu Estilo de Vida

16 - EVENTO
Combat GP Muay Thai

20 - GORDURAS
Boas ou Ruins?

   

22 - ENTREVISTA
Fábio Maldonado

26 - INCENTIVO
"Eu Quero, Eu Posso, Eu Faço!"

28 - REFEIÇÕES LÍQUIDAS
Garantia de Praticidade no Seu Dia-a-Dia

30 - PREVENÇÃO
Fatores Auxiliares de Lesão na Musculação

36 - BOXEANDO
Por Reinaldo Carrera

38 - DICAS
Mitos e Verdades

40 - TREINO
Exercício Faz Mal à Saúde?

 

         

Edição nº 46
(Fevereiro / Março de 2009)
  

6 - DICAS
Mitos e Verdades

8 - HELIO GRACIE
Uma Lenda Nunca Morre

12 - TREINO FUNCIONAL
O Gladiador do Futuro

16 - CARBOIDRATOS
Quando Ingerir?

18 - DIANA PAULA
A Maravilha do Fitness

20 - ENTREVISTA
Fábio Noguchi

 

  30 - BOXEANDO
por Reinaldo Carrera

30 -POLÊMICA
Descobrindo a América no Brasil

36 - CAROL CASTRO
O Antes e o Depois...

38 -SUPLEMENTAÇÃO ALIMENTAR
Seja Bem Vindo ao Século XXI

40 -KARATE DE CONTATO
III Mundial de Karate Kyokushinkaikan IKO-Matsushima

 

         

Edição nº 45
(Novembro / Dezembro de 2008)
  

6 - DICAS
"Tchauzinho" Flácido Nunca Mais!

10 - DICAS
Saiba Como Otimizar a Queima de Gordura

12 - NEW TALENTS FIGHT 5
Excelentes Combates de Muay Thai

18 - TREINO
Alongamento Faz Perder Força?


20 - OSMAR DIAS
O Muay Thai de Luto

 
  28 - PATRÍCIA MELLO E ANDRÉA CARVALHO
Consagram-se Profissionais da IFBB

30 - ENTREVISTA
Vitor Faracini

32 -HOMENAGEM
Intergracie é Legado de Ryan

34 - SUPLEMENTAÇÃO
Leucina, o Suplemento de Um Futuro Próximo

38 -GILMARA DE MELO
Brigando por Um Lugar no Pódio

 
         

Edição nº 44
(Setembro / Outubro de 2008)
  

6 - MESSIAS GOMES
O Educador do Boxe


10 - DANIELA DE SOUZA
Enfrentando a Realidade

12 - PEITORAIS E DORSAIS
Potencialize Seus Resultados

16 - NOTÍCIAS DO SUL
Por Xicão Joly

18 - MUSCULAÇÃO
Proteção Articular

 
  22 - SUPLEMENTOS PROTÉICOS
Como Utilizá-los Corretamente


24 - Cris Cyborg
A Máquina do Mixed Martial Arts

30 - ASSUÉRIO SILVA
Gigante das Lutas

36 - DICAS
Fortalecendo Pernas e Glúteos
 

         

Edição nº 43
(Julho / Agosto de 2008)
  

6 - MMA / Muay Thai
André "Dida" - Mais um Ídolo Brasileiro no Japão

10 - dicas
Acelere Seu Metabolismo

12 -Show
Ichigeki Brasil 2008

18 - Muay Thai
Tailândia Abre as Portas para Cosmo Alexandre

22 - PUGILISMO
Peter Venâncio - Deixa os Ringues e se Dedica a Ensinar a Nobre Arte do Boxe

  26 - BOXEANDO
por Reinaldo Carreira

29 - SUPLEMENTOS
Quando o Praticante Vai se Conscientizar de que Milagres não Existem?

30 - TREINO
Ombros e Braços de CAMPEÃO
Você Também Pode Conseguir!

36 - Boxe
Jenifer Maia - Ela Garante o Show

40 - REVELAÇÃO
Polliana Freitas - Campeã Paulista Body Fitness
 
         

Edição nº 42
(Maio/Junho de 2008)
  

6 - ACONTECIMENTO
Ronnie Coleman - Lenda do Fisiculturismo na Loja Combat Sport


10 - KARATE
Cidade Tiradentes é Destaque

12 - EVENTO
New Talents Fight 4 - Estamos, Sim! Revelando Grandes Talentos!!!


18 - EVENTO
IV Desafio Profissional de Muay Thai

22 - DIETA
Suplementos: Melhores Resultados

  26 - ENTREVISTA
Carlos Negrão - 30 anos de Sucesso no Taekwondo


32 - MIXED MARTIAL ARTS
Michael Costa - Promessa de Muitos Títulos

36 - MUAY THAI
Tailândia em Curitiba

40 - DICAS
Treinando Com o Atleta
 

Edição nº 41
(Fevereiro/Março de 2008)
  

8 - EVENTO
Revolution Fight Party - Evento Inova com Lutas e Balada

12 - BOXE
Giovanni Andrade - Persistência Sem Limites

18 - DIETA
O Fim da Filosofia “Fat Free”

22 - SUPLEMENTO
Creatina - Por Que Usar e Por Que Não Usar

22 - KARATE
Koei Nagata - Firme no Kyokushinkaikan, Abraça o New Talents a partir da 3ª Edição

 

  32 - Treino
Cleber Reis - Deltóides Sem Lesões

36 - DICAS
Treinando com o Atleta

40 - ARNOLD CLASSIC 2008
O Maior Evento do Mundo dos Esportes e do Fitness

42 - FIGURE
Revelação - Roberta Lopes

 

Edição nº 40
(Novembro/Dezembro de 2007)
  

6 - GLAUBE FEITOSA
Autêntico Sangue Brasileiro

12 - LOANA MUTTONI
Uma Estrela por Natureza

18 - GORDURAS
Uma Forte Aliada dos Atletas de Elite

20 - DEMOLITION VI
GP: Uma Final Digna da Magnitude do Evento

  24 - New talents 3
Conquista Público de Sorocaba

26 - TREINAMENTO
Hipertrofia para Mulheres

32 - ANDRÉA CARVALHO
Pernas de Miss Universo

36 - GRACIE BUTANTÃ
Inaugura a 2ª Unidade em Grande Estilo

 

Edição nº 39
(Agosto/Setembro de 2007)
  

6 - VANESSA PORTO
De Jaú Para o Mundo

10 - NUTRIÇÃO
Gorduras Sadias

12 - ADEMIR DA COSTA
O Maior Nome do Karate Mundial

18 - NUTRIÇÃO
Dieta Pré-competição

22 - FIGURE
Patrícia Mello - Talento nos Palcos

  26 - TREINAMENTO
Rosca Simultânea - Um Excelente Exercício

32 - MMA
Predador Fight Championship 6

34 - DICAS
Treinamento de Força em Circuito

42 - CURIOSIDADE
20 Anos Depois...

 

Edição nº 38
(Maio/Junho de 2007)
  

6 - Arnold Classic 2007
Público de 120.000 Pessoas!!!


8 - Fisioterapia
Atenção com Seu Ombro


10 - Nutrição
Você Precisa de Gordura
 

12 - ENTREVISTA
Gilmar ‘China’
Lutador Dentro e Fora do Ringue


 
18 - Treinamento de Explosão
Membros Superiores


21 - Demolition Fight V
Um Grande Card com 3 Espetáculos


30 - FIGURE
Sheila Vieira, o Rosto da Vitória

36 - Treinamento
Força e Explosão
Habilidades Indispensáveis aos Lutadores

 

Edição nº 37
(Janeiro/Fevereiro de 2007)
  

6 - Entrevista
Luciane Vieira: 16 Anos Dedicados à Musculação

8 - Evento
Coliseum Arena Agita a Cidade de Bragança Paulista

10 - Treino
Musculação: 30 Minutos 3 Vezes por Semana é o Bastante?

12 - Vale Tudo
Flávio Álvaro, Um Sobrevivente da Periferia

18 - Treinamento
Melhore o Físico e a Performance com
o Treinamento de Explosão
 

 
22 - Personalidade
Eliana Louzada: Ex-Atleta Consagra-se como Personal Trainer

24 - Pugilismo
Loren Capecce:
Amor Pelo Boxe

28 - Treinamento
Andréa Carvalho Melhora seus Resultados Revendo a Periodização do seu Treinamento


36 - Nutrição
Complementos Alimentares: Como e Por Que Utilizá-los

40 - História
Conde Koma, o Introdutor do Jiu-jitsu no Brasil