Edição 79

ROSE VOLANTE Crava nome na História

ROSE VOLANTE Crava nome na História “Manter o título é bem mais difícil que conquistá-lo”. A repetição de antigo mantra esportivo é de Rose “The Queen” Volante, 35, a primeira boxeadora brasileira na história a abocanhar um cinturão mundial. Em 22 de dezembro do ano passado, ela foi à Argentina para superar em decisão majoritária a local Brenda “La Pumita” …

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MARMITAS FIT – Muita atenção!

Muitas perguntas me são feitas em relação as “marmitas fit”, muito em moda ultimamente. Aquelas pequenas refeições em embalagens plásticas elaboradas para quem faz dieta ou ao menos procuram se alimentar de uma forma mais regrada, mas não tem tempo para cozinhar suas refeições e/ou querem economizar , pois o custo é mais compensador do que comer em algum restaurante. …

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FERNANDO MARQUES

FERNANDO MARQUES Um dos treinadores mais bem sucedidos do país esclarece nesta matéria o atual momento do mercado de Musculação, Fitness e de suplementos alimentares. Com mais de 32 anos de experiência no Bodybuilding, Fernando Marques é um dos profissionais-chave que reforçam o time da Black Skull USA, marca de suplementos importados que conquistou um crescimento espantoso nos mercados brasileiro …

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Luciano Rechia e o Kettlebell

O atleta e professor Luciano Rechia é detentor do 1º lugar no torneio Latino Americano de Kettlebell Sport, na categoria Snatch, com 23 repetições com a carga de 40 kg. A competição foi realizada na cidade de Viña del Mar, no Chile, em 28 de julho de 2017. Etapa da World Kettlebell Grand Prix, o evento reuniu representantes de vários …

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FISIOTERAPIA – você precisa dela!

Atletas profissionais, amadores e frequentadores de academias têm a ideia errônea de que a fisioterapia é apenas um recurso para recuperação de lesões que atrapalham sua rotina de treinos causando dores, inflamações, desequilíbrios musculares e articulares. Porém, seu campo de atuação é ainda mais importante e eficaz na prevenção de lesões, principalmente para atletas de alto rendimento. PREVENÇÃO: A fisioterapia …

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Edição 79 – Editorial

Minha trajetória no mundo da Musculação e das Artes Marciais, como já citei em editoriais anteriores, já tem mais de quatro décadas e durante todo esse período “colecionei” um bom número de grandes amigos, e também alguns “supostos amigos”. No grupo dos grandes amigos tenho o prazer de apresentar em destaque o treinador Fernando Marques. São três décadas de amizade …

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